В современном мире, далеком от стандартов экологической безопасности, важно создать максимально комфортные и здоровые условия там, где мы проводим много времени, будь то квартира или офис. Естественно, для жителей мегаполисов и крупных городов нереально полностью очистить воздух и как-то радикально изменить микроклимат в своих квартирах. Все это верно. Но, все же оказать реальную помощь в создании здоровой атмосферы и уюта, а также улучшить настроение могут обычные комнатные растения.
Во все времена живые цветы являлись украшением помещений и позволяли своему владельцу выразить свой темперамент и пристрастия. Уход за ними в современной психологии считается хорошим способом расслабиться и успокоить нервную систему.
Очиститель воздуха и источник энергии в одном горшке
Каждому школьнику известно, что зеленые растения являются источником кислорода. Большинство из них способны впитывать углекислый газ и уничтожать вредоносные микроэлементы.
Самыми полезными домашними растениями являются:
Хлорофитум – среди растений является основным источником кислорода. Его рекомендуют высаживать в плохо проветриваемых помещениях, на кухне, в детских комнатах.
Английский плющ – абсорбирует токсины, тяжелые металлы, хорошо очищает воздух.
Герань – выделяющиеся из цветка эфирные масла, уничтожают вредные микроорганизмы и очищают воздух. В старину герань считалась магическим растением и оберегом от злых духов.
Фикус – не только впитывает вредные элементы, но и способствует повышению влажности в помещении. Фикус рекомендуется размещать в детских спальнях и игровых комнатах, так как он не вызывает аллергических реакций. Единственный его минус – крупные листья, на которых регулярно собирается пыль.
Кротон – обогащает помещение аэроионами. Хорошо держать такие растения в помещениях, где расположено много бытовой техники, а также там, где проживают люди с бронхиальной астмой, катарами дыхательных путей, гипертонией, неврастенией, нейродермитом.
Диффенбахия – увлажняет и обеззараживает пространство, впитывает пары формальдегида, толуола, ксилола, а также выделяющиеся из бытовой химии вредные испарения.
Драцена – впитывает различные химические вещества, выделяемые отделочными материалами, уничтожает микробы, способствует укреплению мышечной системы.
Алоэ – незаменимый помощник при выполнении косметических и медицинских процедур. Сок его листьев способствует заживлению ран на коже, помогает при затруднении пищеварения, повышает иммунитет и формирует устойчивость к заболеваниям.
Лимон и хвойный бонсай (лиственница, можжевельник и пр.) – полезны для системы дыхания, так как выделяют фитонциды и ионизируют воздух. Помимо этого, хвойный бонсай способен выровнять и усилить домашнюю энергетику. Поэтому не рекомендуется его держать в домах, где преобладает отрицательная энергетика: злость, зависть, обиды и пр.
Съедобные растения на подоконнике
Выращенной на подоконнике зеленью в наши дни сложно кого-нибудь удивить. В горшках можно вырастить такие полезные продукты, как:
Кресс-салат – в химический состав этого растения входит большое количество витамином, макро- и микроэлементов, его можно смело назвать кладезем полезных веществ. Помимо этого, он способствует уничтожению раковых клеток, улучшает иммунитет, обладает мочегонным действием, нормализует давление, укрепляет ЦНС. Кресс-салат неприхотлив, отлично растет на обычном подоконнике, при хорошем поливе даже в самой неплодородной почве через пару недель появятся ростки, которые можно использовать в пищу;
Болгарский перец – трудно переоценить этот овощ, в его плодах содержатся: витамины C, P, A и B, алкалоид капсаицин, масса минеральных веществ. Болгарский перец полезен при самых разных заболеваниях: анемия, слабый иммунитет, сахарный диабет, гипертония, остеопороз, дерматиты, депрессия и др. Можно выращивать в горшке, расположенном на южном подоконнике в течение всего года.
Сельдерей – абсолютно не прихотлив, способен вырасти даже в пластиковой емкости при двух-трех сантиметрах почвы. Но все же лучше для его выращивания использовать глубокие (15–20 см) пластиковые контейнеры или горшки и почвогрунт с пометкой «для овощных культур и рассады», продающийся в садоводческих магазинах. На подоконнике выращивают, преимущественно зелень сельдерея, в которой содержится много полезных веществ: вся группа витамина B, пищевые волокна, витамины E и C, клетчатка, микроэлементы. Сельдерей, использующийся в пищу, способен поднять жизненный тонус, наладить пищеварение, улучшить сон, облегчить состояние при болезненных менструациях, снять воспаление при нефрите, усилить потенцию;
Листовой салат – вырастет в горшке всего за месяц, правила посадки и ухода за ним, схожи с огородными работами характерными для этой культуры: обработанные в марганцовке семена высаживаются в почву и покрываются пленкой. Первые ростки появляются уже спустя 5–7 дней. Неприхотливое и очень полезное растение, оно является лидером среди огородных культур по содержанию кальция, и всего на пункт уступает шпинату по количеству минеральных веществ, то есть занимает по этому показателю второе место.
Для домашней зелени нужно не так уж много внимания. При правильном и своевременном уходе она будет радовать глаз обильным цветением, создавать здоровый микроклимат в доме и обеспечивать психологический комфорт.
Понравилась статья? Поделитесь в соцсетях: